Défi santé 5/30 Équilibre : Lévis s'active! Et vous?

Mélanie Maynar, porte-parole de l'édition 2012

Démarrez l'année avec six semaines axées sur un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation.

Votre Ville et ses partenaires lévisiens vous invitent à bien vous alimenter et à bouger cet hiver. Un bon moyen est de vous inscrire au Défi santé 5/30 Équilibre avant le 1er mars et d'utiliser les installations ainsi que les équipements sportifs et de loisir offerts par votre municipalité pour relever le Défi.

En vous invitant, la Ville de Lévis joint les rangs de plus de 215 municipalités et communautés locales de partout au Québec et devient tout comme elles une Municipalité Défi Santé.

L'objectif à Lévis pour l'édition 2012 : détrôner nos amis Beaucerons!

Des partenaires qui ont du poids sur votre santé!

Cette année, les partenaires du milieu lévisien qui s'associent au Défi santé 5/30 Équilibre sont les suivants : Lévis en forme, le Centre de santé et de services sociaux Alphonse-Desjardins, Lambert, la Commission scolaire des Navigateurs et la Chambre de Commerce de Lévis.

Le Défi Santé, c'est quoi déjà?

Tous les participantes et participants s'engagent à atteindre les objectifs suivants pendant six semaines, du 1^er mars au 11 avril 2012 :

• Manger au moins 5 portions de fruits et de légumes au minimum 5 jours par semaine
• Bouger au moins 30 minutes au minimum 5 jours par semaine
• Améliorer son équilibre de vie en donnant priorité aux priorités

Le Passeport Défi Santé

En échange d'un engagement de participation, le Passeport Défi Santé* vous sera remis chez l'un des 270 marchands IGA du Québec. Ce dernier contient un journal de bord, propose des trucs et recettes santé, des coupons pour obtenir des gratuités et vous donne droit à 5 milles de récompense AIR MILES^md.

Apportez simplement une confirmation de votre inscription lorsque vous vous rendrez au IGA le plus près de chez vous pour le récupérer.

Inscrivez-vous avant le 1er mars