Le Défi Santé est de retour! La Ville de Lévis est fière de prendre part à cette activité et d’inviter sa population à prendre de saines habitudes de vie durant tout le mois d’avril.  Inscrivez-vous dès maintenant ! Une belle occasion pour mettre en place de bonnes habitudes de vie au quotidien grâce à de simples gestes!

En plus de prendre part à ce défi, en vous inscrivant vous courez la chance de gagner un an d’épicerie. Pour consulter la liste complète des différents prix, veuillez consulter le defisante.ca.

Le Défi Santé, c’est :

• L’objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
• L’objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour
• L’objectif Équilibre : être reconnaissant au quotidien

Rendez-vous actif Défi Santé

En plus de ce défi de 4 semaines consécutives, le Rendez-vous actif Santé vous offre la possibilité de vous entraîner gratuitement grâce à Cardio Plein Air.

Quand : dimanche 24 mars, de 10 h 30 à 11 h 30
Où : secteur ouest du parc des Chutes-de-la-Chaudière, entrée du parc devant le 1855, route des Rivières, secteur Saint-Nicolas

Pour qui : pour tous les âges et tous les niveaux

En rappel durant le Défi Santé

Parc des Chutes-de-la-Chaudière les lundis

Quand : tous les lundis, du 1^er au 22 avril 2019, de 18 h 30 à 19 h 30
Où : secteur ouest du parc, entrée du parc devant le 1855, route des Rivières, secteur Saint-Nicolas

Parc de l’Anse-Tibbits les mercredis

Quand : tous les mercredis, du 3 au 24 avril 2019, de 18 h 30 à 19 h 30
Où : 5151, rue Saint-Laurent

Que ce soit seul, en famille ou en équipe, toutes les combinaisons sont bonnes afin de relever le défi et de développer un équilibre sain et actif!

Nous vous invitons à vous inscrire dès maintenant!

Afin d’avoir plus d’informations et pour vous inscrire, veuillez consulter la page du Défi Santé 2019.

Bon Défi Santé à tous les participants!

Défi Santé 2019