En mai, prenez plaisir à bouger! Participez à 10 entraînements gratuits en plein air

Pendant tout le mois de mai, on vous invite à faire le plein d’énergie dans différents parcs de Lévis avec les spécialistes de l’entreprise Cardio Plein Air Lévis.

Améliorez votre santé, un entraînement à la fois!

Dix séances d’entraînement de groupe sont offertes gratuitement. Bien qu’ouvertes à tous, elles sont plus spécialement adaptées pour certaines clientèles, indiquées dans l’horaire ci-dessous.

Vous n’avez pas besoin d’être un ou une athlète pour participer. Il faut seulement vouloir découvrir ou partager le plaisir de faire de l’activité physique au grand air.

Aucun matériel nécessaire. Aucune réservation requise. Enfilez vos vêtements d’entraînement et apportez votre bouteille d’eau, c’est tout!

En cas de pluie, les entraînements sont maintenus. Habillez-vous en conséquence.

Horaire des séances

Rendez-vous près du chalet de service du parc.

Lieu

Date

Heure

Type d’entraînement

Clientèle cible

Parc de Coutances, secteur Pintendre

Mercredi 3 mai

19 h à 20 h

Cardio Musculation

Adultes

Parc Renaud-Maillette, secteur Saint-Rédempteur

Mercredi 10 mai

19 h à 20 h

Cardio Musculation

Adultes

Parc de la Paix, secteur Lévis (Lauzon)

Dimanche 14 mai

10 h à 10 h 30

Cardio Fit

Adultes

Parc des Chutes-de-la-Chaudière ouest, secteur Saint-Nicolas

Mercredi 17 mai

18 h 30 à 19 h 30

Cardio Bootcamp

Adultes

Parc Ludger-Bastien, secteur Saint-Étienne-de-Lauzon

Mercredi 17 mai

18 h 30 à 19 h 15

Cardio Fit Famille

Parents et enfants de 6 ans et plus

Parc de l'Anse-Tibbits, secteur Lévis

Samedi 20 mai

10 h à 10 h 45

Cardio Fit Famille

Parents et enfants de 6 ans et plus

Parc de la Rivière-Etchemin, secteur Saint-Romuald

Lundi 22 mai

19 h à 20 h

Cardio Jogging Initiation

Adultes

Parc des Chutes-de-la-Chaudière est, secteur Charny

Jeudi 25 mai

9 h à 10 h

Cardio Vitalité

50 ans et plus

Parc Champigny, secteur Saint-Jean-Chrysostome

Jeudi 25 mai

19 h à 20 h

Cardio Musculation

Adultes

Parc Ian-Breakey, secteur Sainte-Hélène-de-Breakeyville

Mercredi 31 mai

18 h 30 à 19 h 30

Cardio Musculation

Adultes

Pour une description des types d’entraînement au programme, visitez le site de Cardio Plein Air :

Types d’entraînement – Cardio Plein Air

Au plaisir de prendre une bonne bouffée d’énergie avec vous!

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