Défi Santé 2017

Lévis et ses partenaires invitent familles, organismes, écoles, institutions et entreprises du grand Lévis à s’alimenter mieux et à bouger plus cet hiver en vous inscrivant au Défi Santé avant le 30 mars 2017.

Relevez le défi !

Défi Santé 2017

Dans tout le Québec, les participantes et participants s'engagent à atteindre les objectifs suivants pendant six semaines, du 30 mars au 10 mai 2017 :

  • L’objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
  • L’objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour
  • L’objectif Équilibre : prendre au moins une pause par jour

Inscrivez-vous avant le 30 mars 2017!

S’inscrire au Défi Santé

S’inscrire au Défi Santé 2017!

  1. Inscrivez-vous
    C’est le premier geste à poser! Vous pouvez vous inscrire en solo ou encore participer en famille ou en équipe pour vous motiver davantage. Toutes les formules sont bonnes pour relever le Défi Santé!
  2. Profitez des offres exclusives
    Votre confirmation d’inscription vous donne accès à des offres exclusives. Vous courez aussi la chance de gagner l’un des nombreux prix offerts, dont un an d’épicerie chez IGA (valeur de 5 200 $) et six prix de 1 000 $ de la Financière Sun Life.
  3. Procurez-vous le passeport IGA
    Consultez votre dossier en ligne : un suivi quotidien de vos objectifs, des vidéos d’exercices de Mon Gym Virtuel, des menus santé de SOSCuisine, des pauses équilibre en vidéo, le Quiz et le Parcours maison santé… et bien d’autres choses!
  4. Faites partie de la communauté santé
    Les participants sont invités à se joindre aux adeptes des pages Facebook et Instagram du Défi Santé : une dynamique communauté passionnée par la santé!

Rendez-vous Défi Santé Cardio Plein Air

Un entraînement de 60 minutes donné par Cardio Plein Air est offert gratuitement à toute la population. L’activité est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Une belle occasion de bouger en famille. Ces activités se tiendront simultanément dans plus de 50 villes et arrondissements du Québec.

Quand : dimanche 2 avril, de 10h30 à 11h30
Où : Parc de l’Anse-Tibbits et parc Champigny (simultanément)
Pour qui : pour tous les âges et tous les niveaux

En rappel pour toute la durée du Défi Santé

Quand : les lundis et mercredis, du 3 avril au 10 mai 2017, de 19h à 20h
Où : Lundis : parc Champigny. Mercredis : parc de l’Anse-Tibbits

Mettre les infrastructures à profit

En plus des arénas, des piscines et des gymnases, la population de Lévis bénéficie de l’accès à plus de plus d’une quarantaine de sites pour le patinage extérieur. De plus, le Parcours des Anses, offre 14 km de sentier de marche hivernale dont six sont éclairés en soirée.

Rappelons également que le patinage libre est gratuit dans les patinoires intérieures municipales de l’Aquaréna Léo-Paul-Bédard (secteur Charny) et des arénas de Saint-Romuald, BSR (secteur Saint-Nicolas), de Lévis et d’André-Lacroix (secteur Lévis).

La Ville de Lévis s’est dotée d’une nouvelle signature axée sur le développement de 10 grands parcs urbains, sur l’interconnexion des réseaux cyclables, sur la mise à niveau des infrastructures sportives et la mise en valeur du fleuve Saint-Laurent et de ses affluents.

Des idées d'activités à Lévis

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