Dix séances d’entraînement gratuites en plein air, venez bouger!
Crédit photo: Cardio Expert
Le retour du beau temps s’en vient et c’est le moment idéal pour sortir et bouger. En collaboration avec l’équipe de Cardio Expert, nous vous invitons à vous déplacer dans les différents parcs de Lévis pour participer à l’une des 10 séances d’entraînement offertes gratuitement.
Ces périodes de CardioFit s’adressent autant aux débutants qu’aux initiés. Cependant, nul besoin d’être un athlète pour y prendre part, ces séances visent celles et ceux qui veulent bouger au grand air et pour le plaisir. Tous les détails se trouvent dans l’horaire ci-dessous.
Pour les intéressés, prendre note des informations suivantes :
- Aucun matériel nécessaire
- Aucune réservation requise
- Enfilez des vêtements d’entraînement et apportez votre bouteille d’eau
- Entraînements maintenus en cas de pluie, habillez-vous en conséquence
- Rejoignez l’entraîneur près du chalet de service du parc, lorsque c’est applicable
Horaire des séances
Lieu | Date | Heures | Entraînement offert | Clientèle cible |
Parc Ian-Breakey, secteur Sainte-Hélène-de-Breakeyville | Mardi 14 mai | 18 h 30 à 19 h 30 | CardioFit – Débutant et intermédiaire | Adultes |
Parc de la Rivière-Etchemin, secteur Saint-Romuald | Jeudi 16 mai | 18 h 30 à 19 h 45 | CardioJog – Intervalles | Adultes |
Parc des Chutes-de-la-Chaudière est, secteur Charny | Mercredi 22 mai | 18 h à 19 h 15 | CardioFit – Intermédiaire | Adultes |
Parc de Coutances, secteur Pintendre | Samedi 25 mai | 10 h à 10 h 45 | CardioFit – Débutant et intermédiaire | Adultes |
Parc Renaud-Maillette, secteur Saint-Rédempteur | Lundi 27 mai | 18 h 30 à 19 h 45 | CardiFit – Débutant (marche) | Adultes |
Parc Ludger-Bastien, secteur Saint-Étienne-de-Lauzon | Jeudi 30 mai | 18 h 30 à 19 h30 | CardioFit – Débutant et intermédiaire | Adultes |
Parc de la Paix, secteur Lévis (Lauzon) | Samedi 1er juin | 10 h à 11 h | CardioFit – Débutant, intermédiaire et avancé | Adultes et adolescents |
Parc Champigny, secteur Saint-Jean-Chrysostome | Mardi 4 juin | 18 h 30 à 19 h30 | CardiFit – Avancé | Adultes |
Parc de l'Anse-Tibbits, Secteur Lévis | Mardi 11 juin | 18 h 15 à 19 h 15 | CardioFit – Débutant et intermédiaire | Adultes |
Parc des Chutes-de-la-Chaudière ouest, secteur Saint-Nicolas | Mercredi 12 juin | 18 h à 19 h 15 | CardioFit – Intermédaire | Adultes |
En savoir plus
Pour une description des types d’entraînement au programme, visitez le site de Cardio Expert:
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