Marche et entraînement en plein air

Parcours en plein air

Laissez-vous émerveiller par les différents paysages et vues qu’offre le territoire lévisien. Grâce à nos cartes, dirigez-vous vers les parcours en plein air mis à votre disposition pour bouger pendant les quatre saisons.

Carte du circuit des grands parcs urbains

Carte des parcours hivernaux

Entraînement en plein air – callisthénie

Pour le plaisir de s’entraîner à l’extérieur, découvrez un circuit d’entraînement en plein air en plein cœur du parc des Chutes-de-la-Chaudière! 

Le circuit est composé de 10 structures d’entraînement en callisthénie et propose 4 entraînements distincts adaptés aux diverses clientèles, dont un programme spécialisé pour les utilisateurs en fauteuil roulant.

  • Structure de callisthénie
  • Barres à push-ups
  • Barres parallèles
  • Bancs courts
  • Long banc
  • Haies
  • Barres à traction
  • Répulsions aux barres
  • Filet à grimper
  • Corde à grimper

Application mobile

L’application mobile de undefinedTrekfit permet de localiser le parc équipé de structures d’entraînement en callisthénie le plus près et de consulter la liste d’équipements disponibles. Elle offre aussi plusieurs programmes d’entraînement selon votre niveau d’habileté et vos objectifs.

Circuits Lévis’active 

Lévis’active vous offre aussi une série de circuits d’exercices en plein air mis à votre disposition dans la ville pour vous inviter à bouger à votre façon.

Débutez par des exercices d’échauffement, puis lancez-vous dans un des défis proposés : côte, escalier, exercices ou 5 km de marche ou de course.

Réalisez les activités à votre rythme et surtout, amusez-vous!

Liste et détails des circuits

Lévis'Active

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