Saines habitudes de vie
La Ville de Lévis vous propose plusieurs activités et outils pour vous aider à adopter des habitudes de vie saines. Parce que nous avons votre qualité de vie à cœur!
Bouger à Lévis
Guide des loisirs
Hockey, patinage, gymnastique, arts martiaux… Plusieurs cours sont offerts chaque saison.
Activités extérieures | hiver
Crédit photo : Jérémie LeBlond-Fontaine
- Cet hiver, je parcours Lévis
Séances de patinage animées, vélo à pneus surdimensionnés (fatbike) et autres activités. - Défi Château de neige
Inscrivez-vous d’ici le 13 mars 2023 et courez la chance de gagner plusieurs prix. - Entraînement gratuit pour bouger avec plaisir, en mai 2023 (détails à venir)
- Glissade
- Parcours de marche et d’entraînement
- Patinage et hockey
- Ski alpin et planche à neige
- Ski de fond et raquette
- Station nordique du Quai Paquet
Activités extérieures | été
Crédit photo : Daniel Thibault
TOUGO : des outils pour bouger plus, manger mieux et se sentir bien
TOUGO, c’est avant tout un site Web offrant du contenu gratuit de qualité (articles, balados, vidéos, etc.) pour vous aider à améliorer votre santé physique et mentale. Soutenu par le gouvernement du Québec, TOUGO est réalisé en collaboration avec plusieurs organismes en santé. En voici quelques outils intéressants :
- Questionnaire santé
Faites le point sur vos habitudes de vie et obtenez un plan d’action personnalisé.
Remplissez le questionnaire santé - Infolettre
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