Défi Santé 2018

Lévis et ses partenaires invitent familles, organismes, écoles, institutions et entreprises du grand Lévis à s’alimenter mieux et à bouger plus en vous inscrivant au Défi Santé.

Relevez le défi !

Défi Santé 2019

Dans tout le Québec, les participantes et participants s'engagent à atteindre les objectifs suivants pendant quatre semaines, du 1er au 30 avril 2019 :

  • L’objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
  • L’objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour
  • L’objectif Équilibre : être reconnaissant au quotidien

Inscrivez-vous avant le 31 mars 2019!

S’inscrire au Défi Santé

S’inscrire au Défi Santé 2019!

  1. Inscrivez-vous
    Il s’agit de la première étape à franchir! Que ce soit seul, en famille ou en équipe, plusieurs combinaisons sont possibles pour s’inscrire au Défi Santé et s’engager à améliorer ses habitudes de vie.
  2. Profitez des offres exclusives
    Dès que l’inscription sera complétée, vous aurez accès à plusieurs offres ainsi que plusieurs prix à gagner grâce aux différents partenaires du Défi Santé.
  3. Consultez votre dossier en ligne
    Suite à votre inscription, il sera possible de suivre quotidiennement l’avancement de vos objectifs, d’obtenir des trucs et conseils pour une alimentation saine, des suggestions d’événements et encore bien plus d’informations pour vous soutenir dans votre démarche et relever le défi.
  4. Faites partie de la communauté santé
    Tous les participants sont invités à rejoindre la communauté de la page Facebook et Instagram du Défi Santé. En vous abonnant, vous aurez la possibilité de participer à plusieurs concours en plus d’avoir accès à des contenus exclusifs.

Rendez-vous Défi Santé Cardio Plein Air

En plus de ce défi de 4 semaines consécutives, le Rendez-vous actif Santé vous offre la possibilité de vous entraîner gratuitement grâce à Cardio Plein Air.

Quand : dimanche 24 mars 2019, de 10 h 30 à 11 h 30
Où : secteur ouest du parc des Chutes-de-la-Chaudi;ere, entrée du parc devant le 1855, route des Rivières, secteur Saint Nicolas
Pour qui : pour tous les âges et tous les niveaux
Inscription recommandée : 418 563-6903

En rappel pour toute la durée du Défi Santé

 

Parc des Chutes-de-la-Chaudière les lundis

Quand : tous les lundis, du 1er au 22 avril 2019, de 18 h 30 à 19 h 30
Où : secteur ouest du parc, entrée du parc devant le 1855, route des Rivières, secteur Saint-Nicolas

Parc de l’Anse-Tibbits les mercredis

Quand : tous les mercredis, du 3 au 24 avril 2019, de 18 h 30 à 19 h 30
Où : 5151, rue Saint-Laurent

 

 

Mettre les infrastructures à profit

En plus des arénas, des piscines et des gymnases, la population de Lévis bénéficie de l’accès à plus d’une quarantaine de sites pour le patinage extérieur. De plus, le Parcours des Anses, offre 15 km de sentier de marche hivernale.

Rappelons également que le patinage libre est gratuit dans les patinoires intérieures municipales de l’Aquaréna Léo-Paul-Bédard (secteur Charny), du Complexe 2 glaces Honco de Saint-Romuald, de l’Aréna B.S.R. dans le secteur Saint-Nicolas et l’Aréna André-Lacroix dans le secteur Lévis.

Des idées d'activités à Lévis

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Activités libres et horaires
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